TIME
护肘套是一种保护肘部免受伤害的运动装备，其优点和缺点如下。
1、提供额外的保护：护肘套能够减少肘部受到的冲击和摩擦，避免在运动中发生扭伤或拉伤等伤害。
2、缓解冲击力：护肘套通常采用柔软的材料制成，能够在受到撞击时起到缓冲作用，减少肘部的受力。
3、提供支撑和稳定性：一些护肘套设计有额外的支撑结构，可以提供额外的支撑和稳定性，帮助运动员更好地完成动作。
缺点：
1、舒适性可能受影响：由于护肘套需要紧贴肘部，可能会对舒适度产生一定影响，特别是在长时间穿戴的情况下。
2、需要适应和调整：不同的运动员可能需要不同的护肘套尺寸和形状，因此可能需要一些时间来适应和调整，以确保其效果和舒适性。
关于护肘护具要紧还是松的问题，护肘套应该紧贴肘部，但不应过紧或过松，过紧的护肘套可能会限制血液循环或造成不适，而过松的护肘套则可能无法提供足够的保护，选择合适的尺寸和型号的护肘套非常重要，以确保其紧贴肘部并提供足够的保护。
护肘套是一种有效的运动保护装备，可以提供额外的保护和支撑，选择合适的尺寸和型号、正确佩戴和调整以及注意其潜在的不适感都是使用护肘套时需要注意的问题。